Переваги практики
- Гармонізація внутрішніх ритмів
- Зміцнення дихальної системи
- Підвищення гнучкості та сили
- Заспокоєння розуму та зниження тривожності
- Відновлення енергетичного балансу
Відчуйте п’ять ритмів енергії, що оживляють тіло та засувають баланс душі через наш спеціальний курс хатха-йоги.
ПриєднатисяВід
700 грн
за місяць
Ритмічна вібрація в цій асані активує гортань й стимулює вільне дихання через бронхи.
ВипробуватиПлавне згинання вперед, що покращує кровообіг у нижньому відділі спини та заспокоює нервову систему.
ВипробуватиЕнергійна серія асан для пробудження сонячного сплетіння та зміцнення внутрішнього вогню.
ВипробуватиДослідження свідчать: при регулярній хатха-йозі рівень кортизолу в крові знижується в середньому на 78%.
Практика дихальних технік разом із динамічними асанами покращує насичення тканин киснем на 85%.
Аюрведичні настої для глибокої релаксації та підтримки практики.
Лекції з принципів йоги та нумерології для глибшого розуміння.
Сесія бандхи та вогняних практик для очищення та підвищення енергії.
У полі «Коментар» вкажіть ваші побажання або запитання щодо курсу.